यौनसम्पर्कपछि पुरुषहरू किन कोल्टे फेर्छन् ?

यौनसम्पर्कपछि प्रायः पुरुषहरू महिला साथीसँग टाढिन खोज्छन् वा कोल्टे फर्केर सुत्ने गर्छन् । यसतो किन हुन्छ भन्ने प्रश्न कुनै महिला मित्रको मनमा कहिल्यै उठेको छ कि ? छ भने यहाँ त्यही प्रश्नको उत्तर पहिल्याउने प्रयास गरिएको छ । यौनसम्पर्कले दुई विपरीत लिंगीबीचको घनिष्टता एवं अन्तरंग सम्बन्धलाई दर्शाउँछ, जहाँ आफ्नो पार्टनरका साथ उत्कृष्ट पलको महसुस हुन्छ […]

थप पढ्नुहोस

संसारका ८ स्वस्थ मुलुकहरु

कुनै पनि देश आर्थिक हिसाबले जतिसुकै विकसित किन नहुन्, ती देशका नागरिक स्वस्थ छन् भन्न सकिदैंन । देश स्वास्थ्यका हिसाबले अंग्रपंक्तिमा रहन ती देशका नागरिकको जीवनशैलीको पनि भूमिका हुन्छ । विश्वमा केही त्यस्ता देश छन्, जहाँका नागरिकहरुले स्वस्थ जीवनशैलीका कारण त्यो देशमा रोगको ग्राफ पनि निकै तल छ । यी देशका नागरिकले आफ्नो स्वास्थ्यमा बढी […]

थप पढ्नुहोस

साइकल चढ्ने पुरुषको यौन स्वास्थ्यमा पर्दैन असर : यस्ता छन् फाइदा

बीबीसी/  साइकल चढ्नाले पुरुषको यौन स्वास्थ्य वा मूत्र प्रणालीमा कुनै नकारात्मक असर नपर्ने एक अध्ययनले पत्ता लगाएको छ। अनुसन्धानकर्ताहरूले साइकल चढ्ने पुरुषहरूको दौड र पौडी खेल्ने पुरुषहरूसँग तुलना गर्दा सबैको यौन र मुत्र स्वास्थ्य उस्तै उस्तै पाएका थिए। यसअघि गरिएका अध्ययनहरूले भने साइकल चढ्नाले पुरुषहरूको यौन स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पर्न सक्ने निष्कर्ष निकालेको अध्ययनकर्ताहरूले बताएका छन्। […]

थप पढ्नुहोस

कन्काई नगरपालिकाको उदाहरणीय कार्य : बृद्धबृद्धाको हुने भो निशुल्क जीवन विमा

सुरूङ्गा झापा / कनकाई नगरपालिकाले असक्क्त र बृद्धबृद्धाको निशुल्क जीवन विमा गर्ने कार्य सुरू गरेको छ । नगरपालिकाले सेवा सुरु गरेपछि नगरक्षेत्रका झण्डै ३ हजार जना बिमा सेवाबाट लाभान्वित हुने भएका छन । कनकाई नगरपालिकाभित्रका ७० वर्षमाथिका वृद्धवृद्धालाई नगरपालिकाले निशुल्क ५० हजारसम्मको जिवन विमा गर्न सुरु गरेको हो । कनकाई नगरपालिकाका नगरप्रमुख राजेन्द्रकुमार पोखरेलले नगरपालिकाभित्रका […]

थप पढ्नुहोस

यस्ता छन स्वस्थ बन्ने टिप्स : यी कुरा ख्याल गरे स्वस्थ बन्न सकिन्छ

एजेन्सी / आधुनिक एवं व्यस्त जीवनशैलीमा मानिसहरू स्वस्थ रहन चाहन्छन् । त्यसका लागि आफूलाई सन्तुलित रूपमा अघि बढाउनुपर्छ । सन्तुलित जीवनयापनले स्वस्थ रहन सहयोग गर्छ । त्यसका लागि आफ्नो खानपानदेखि व्यायामसम्म ध्यान पुर्‍याउनुपर्छ । राम्रो स्वास्थ्य नै सफल जीवनको महत्वपूर्ण सूत्र हो । खानपान – राम्रो स्वास्थ्यका लागि सन्तुलित तथा पोषिलो खाना पनि उपयोगी हुन्छ तसर्थ […]

थप पढ्नुहोस

कसरी गर्ने ॐ मन्त्रको जप,के के हुन्छ फाइदा

ॐकारं विन्दु संयुक्त नित्यं ध्यायन्ति योगिनः । कामदां मोक्षदां चैव ॐकाराय नमो नमः ।।   शारीरिक समस्या समाधान हुन्छ ॐ को जपले नियमित ॐकारको जप गर्नाले शरीरका आन्तरिक तथा बाह्य विकार नाश हुन्छन् । दिमाग शान्त हुन्छ भने धेरैजसो शारीरिक समस्या हट्छन् । ॐ को निरन्तर जपले मानिसको आभामण्डलमा वृद्धि हुन्छ । कसरी गर्ने ॐ […]

थप पढ्नुहोस

भिजाएको मेथी सेवन गरे ग्यास्ट्रिक चट

एजेन्सी / मेथीदानामा अत्यधिक पौष्टिक तत्व पाइन्छ। यसलाई राती भिजाएर बिहान खाली पेटमा मज्जाले चपाएर खाँदा र यसको पानी पनि पिउँदा विभिन्न स्वास्थ्य समस्यालाई फाइदा पुग्दछ । मेथी दानाका फाइदा ? भारतको उत्तराखण्ड आयुर्वेदिक विश्वविद्यालयका स्वस्थ वृत्त विभागका एचओडी डा. अवधेश मिश्राका अनुसार मेथीले भोक बढाउँछ र यसको नियमित सेवनले पित्त, कफ र ज्वारोको समस्यालाई टाढा […]

थप पढ्नुहोस

हस्तमैथुन स्वास्थ्यका लागि फाइदा कि बेफाइदा ?

एजेन्सी / हस्तमैथुनका सम्बन्धमा समाजमा अनेक धारणा रहेका छन् । कतिले यसलाई समस्या मानेका छन्, कतिले समधान । एकथरीको तर्क छ, हस्तमैथुनको स्वास्थ्यमा कुनै हानी छैन । बरु, यसले यौन आवेग शान्त गर्छ । यौन कुण्ठा हटाउँछ । मनोविकार हटाउँछ । अर्को फाइदा त के भने, हस्तमैथुनले बलात्कार जस्ता आपराधिक कृत्य कम गर्न सघाउ पुर्‍याउँछ […]

थप पढ्नुहोस

मानिस बेहोस भए के गर्ने ? यस्ता छन् डाक्टरका सुझाव

डा. ओममूर्ति अनिल मुटुरोग विशेषज्ञ- मानिस जहाँ र जहिले पनि बेहोस हुन सक्छ । त्यस्तो अवस्थामा छेउमै भएका मानिस पनि बढी आत्तिने गर्छन् । तर, यस्तो आवस्थामा बिरामीलाई लाइभ सपोर्टको आवश्यकता पर्छ । जसका लागि नजिकै भएको मानिसको ठूलो भूमिका हुन्छ । उसैको हातमा हुन्छ– कसैको अमूल्य जीवन बचाउने वा नबचाउने निर्णय । बेहोस भएको […]

थप पढ्नुहोस

किन दुख्छ ढाड ?

डा शिरीष कार्की – हामीमध्ये धेरैलाई कहिलेकाहीँ ढाड दुख्ने समस्या हुन्छ । यो कसैलाई कम हुन्छ भने कसैलाई बढी भएर औषधी नै खानुपर्ने अवस्था आउछ । चिकित्सककहाँ पुग्नेमध्ये अधिकांशको ढाड दुख्ने समस्या भएको पाइन्छ । यो पूरानो समस्या हो । कूल जनसंख्याको ८० प्रतिशत मानिसको जीवनमा कुनै न कुनै बेला ढाड दुख्ने समस्या भएको हुन्छ […]

थप पढ्नुहोस